Артистка Надежда Кадышева заметно похудела в последнее время, но виной тому не недомогания, а желание и в 60 лет выглядеть молодо и свежо. Надежда Никитична никогда не прибегала к новомодным уколам ботокса и пластической хирургии, это не ее метод. С возрастом и старением она борется простыми и действенными способами — спорт и диета.
Певица не позволяет себе употреблять фаст-фуд, негативно сказывающийся на фигуре и коже, старается готовить для себя сама, в основном выбирая диетические блюда. Также она ограничивает свой рацион в приеме чая и кофе, налегая по большей части на воду. Шесть вечера — крайний срок для ее ужина, а после певица не позволяет себе даже взглядов в сторону холодильника.
Что касается спорта, тут, ввиду возраста и не совсем идеального здоровья, пришлось отказаться от силовых нагрузок и заняться простыми разминками и зарядкой. Каждое утро артистка приседает, делает растяжку, если погода солнечная, то отправляется на прогулку — спортивная ходьба идеальное начало плодотворного дня.
Что же, старания народной любимицы не пропадают даром, и на седьмом десятке она действительно замечательно выглядит.
