Жена Александра Малина – Эмма не может не вызывать восхищения. Образованная, воспитанная, всегда элегантная – она выглядит безупречно! Сложно поверить, что Эмме Малининой уже 57 лет, глядя на нее, видишь женщину, которой нет еще и 40.
Поэтому нет ничего удивительного, что многие
поклонницы таланта Александра и самой Эммы хотят знать, как ей удается так
молодо выглядеть для своих лет. Подписчицы Эммы Малининой в Инстаграм часто
просят ее рассказать об ее бьюти-секретах, если у нее таковые имеются. И вот на
днях Эмма Малинина вняла их просьбам и поделилась своими секретами красоты.
Однако если вы думаете, что у Малининой есть какая-то волшебная пилюля от старения, то мы вас разочаруем - вы сильно заблуждаетесь. Эмма призналась, что ее стройная фигура и сияющая кожа это результат колоссальной многолетней работы над собой. По ее словам, выглядеть на шестом десятке молодо и сохранить здоровье это совсем не подарок, а ежедневный системный труд.
Как врач Эмма Малинина отметила, что для того чтобы оставаться молодой и здоровой необходимо проводить профилактику и раннюю диагностику серьезных заболеваний, ежегодно проходить полное обследования. Она призвала представительниц прекрасного пола следить за питанием – снизить общую калорийность пищи и отдавать предпочтение только полезным продуктам питания, а также употреблять необходимые для организма пищевые добавки. Также согласно Эммины советам для сохранения здоровья и красоты необходимы физические нагрузки. Еще одним важным фактором является умение продуктивно работать, но при этом хорошо отдыхать и релаксировать. Последним, что Эмма порекомендовала своим подписчицам, стали детоксикация организма и его очищение. Подписчики поблагодарили Малинину за ее советы и в очередной восхитились ее мудростью и красотой.
