Олег Газманов, отдыхающий сейчас в Италии, решился на эксперименты с голоданием. Супруга певца рассказала о том, что он легко перенес 36-часовой отказ от пищи.
Олег Газманов 22 июля отметит 68-летие. Певец находится в прекрасной физической форме, что он и подтвердил, выставив в Instagram свои отпускные фотографии на итальянском пляже. Подтянутая, загорелая фигура артиста привела в восторг не только поклонниц. Откликнулся на публикацию исполнителя и его коллега по цеху Иосиф Пригожин.
Продюсер, комментируя снимки Газманова на отдыхе, заявил, что с него нужно брать пример. Одну из фотографий Пригожин даже запостил в своем микроблоге, отметив, что восхищается другом, которому скоро будет 70, но «выглядит он нереально». По словам продюсера, такие люди, как Газманов и Валерия, опровергают версию старения и стирают границы возраста. Он напомнил, что для того, чтобы оставаться молодым и энергичным, следует не забывать о спорте и здоровом питании.
Как оказалось, у Олега Михайловича действительно есть секреты питания. О них рассказала его супруга Марина Газманова. В своем микроблоге она написала, что заинтересовалась голоданием как методом запуска механизма очищения и омоложения организма на клеточном уровне. Она упомянула о трудах Есинори Осуми, японского биолога, изучавшего процесс аутофагии, при котором клетки организма избавляются от отживших компонентов. Ученый отметил пользу такого процесса и выявил условия, ему способствующие. Выводы биолога о том, что избавлению организма от токсинов, а также замедлению старения и омоложению способствует еженедельное однодневное голодание, нашли отклик у многих людей, увлеченных здоровым образом жизни. Присоединились к этому движению и супруги Газмановы.
Марина отметила, что ко всем советам нужно относиться с учетом собственных особенностей и индивидуальных ограничений. К тому же выходить из голодания тоже нужно правильно, чтобы не причинить себе вред. Она рассказала, что ей «голодный» день дался нелегко: были мысли о еде, мигрень, слабость и озноб, зато наутро она чувствовала себя намного лучше. А вот самому Газманову, по словам его супруги, «очень хорошо зашло голодание в 36 часов». В дальнейшем она планирует для себя внести некоторые поправки. Многие подписчики поддержали Олега и Марину. Кто-то восхитился их целеустремленностью, а кто-то поделился собственными практиками и секретами питания. Марина Газманова пообещала подписчикам и дальше делиться своим опытом и результатами голодания.
Супруги Газмановы живут вместе с 1997 года. В июле 2003-го они официально оформили свой брак. В том же году, в декабре, родилась общая дочь пары – Марианна. Сейчас ей уже 15 лет. Школа, в которой учится девушка, имеет театральный уклон, поэтому, кроме общеобразовательных дисциплин, она изучает и специальные, в частности – актерское мастерство. Марианна поет, играет на гитаре, а также занимается танцами в студии «Тодес». Старшему сыну артиста от первого брака, Родиону, в начале июля исполнилось 38 лет. Кроме того, Олег усыновил сына Марины – Филиппа. Сейчас молодой человек учится в Великобритании, ему 21 год.
В этой статье мы более подробно рассказывали, чем занимаются дети Газманова.
